Pascale Picavet
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Podcast #1 : Je n'arrive pas à méditer
Vous aussi vous rêvez de vous mettre à la méditation mais vous n'y arrivez pas ? Deux trois conseils pour vous lancer... -
Méditation du Matin : Réveil en douceur
Ce matin, je vous propose de ramener en douceur votre esprit dans votre corps pour leur permettre de s’éveiller au même rythme. -
Méditation pour rencontrer son animal totem
Pour les amérindiens et d’autres cultures encore, le totémisme représente le lien spirituel qui existe avec un animal, un environnement, un végétale ou ... -
Soin énergétique guidé : éliminer les énergies usagées
Cette séance vous permettra de vous libérer des énergies usagées devenus toxiques et de relancer le rythme naturel d'absorption/évacuation nécessaire au ... -
Méditation pour une nuit apaisée (version longue
Une méditation du soir pour vous aider à vous endormir paisiblement.... (version longue) -
Méditation de la bougie
Pour cette méditation, je vous invite à vous munir d'une bougie et à prendre toutes les dispositions de sécurité nécessaires à son utilisation. La Méditation ... -
Méditation Anti-Stress
Il arrive que l'on ressente des sensations désagréables en pensant à un événement en particulier (une future discussion, un RDV, un lieu à rejoindre, une ... -
Méditation pour recouvrer son plein potentiel
L'auto sabotage est l'un des pires maux que l'on puisse s'affliger.. En grandissant, en fonction de notre histoire personnelle, il arrive très souvent ... -
Méditation pour se réconcilier avec son image
Méditation pour se réconcilier avec son image.... Notre image est bien trop malmenée par le reflet que nous en donne notre société....Et si nous nous ... -
Méditation/ relaxation Gestion des souvenirs difficiles
Une petite méditation d'urgence pour gérer les souvenirs difficiles. -
Méditation pour apprendre du silence
Je vous propose une méditation pour entendre le silence, votre silence... Contrairement aux idées reçues, ce silence a des choses à vous dire, et bien ... -
Méditation pour gérer la douleur
Le corps et l'esprit sont parfaitement indissociables. Ainsi, grâce à l'esprit, nous avons la capacité d'influencer notre corps et d'agir sur nos douleurs. ... -
Méditation des émotions (avec fond musical)
Nous avons naturellement l'habitude de repousser loin à l'intérieur de nous, les émotions négatives qui nous dérangent ou nous blessent. En y faisant face ... -
Méditation pour lever les blocages
Il nous arrive de nous sentir complétement bloqué et d'être dans l'incapacité d'avancer sur notre chemin... Cette méditation vous aide à trouver vos réponses ... -
Méditation d'Urgence
Pour vous aider à faire immédiatement redescendre la pression... (Changement de fond musical)" -
Méditation du Souffle
La méditation du souffle est la base de la méditation de plein conscience. Respirez.... et profitez...." -
Méditation de l'arbre
La méditation de l'arbre (avec fond musical) est une méditation d'ancrage qui vous permet de trouver la stabilité et la force pour faire face aux événements ... -
Méditation bienveillance ou Metta
LA METTA méditation permet d'atténuer les pensées négatives habituelles et d'adopter une vision plus positive... -
Méditation Bodyscan
Le Body Scan permet de relier le corps à l'esprit. Grâce à cette méditation, vous ré-apprenez à percevoir vos sensations physiques et à écouter les messages ... -
Méditation de la Gratitude
Pour vous remercier de votre fidélité voilà une belle méditation de la gratitude : La gratitude est un sentiment de reconnaissance que nous éprouvons lorsque ...