La Course Contre le Temps : Une Illusion ?

Je suis la première à me dire que je n'ai pas le temps ! Pas le temps de faire ceci ou cela. J'ai souvent l'impression de courir, ou parfois la sensation de ne pas avoir assez de temps pour faire tout ce que j'aimerais : méditation, marche, lecture, voir mes amis, etc.

Au fond, n'est-ce pas parce que nous ne sommes jamais vraiment dans l'instant présent ? N'est-ce pas parce que nous sommes toujours en train de penser à ce que nous avons à faire plus tard ?

Le Pouvoir de l'Instant Présent

Être dans l'instant présent, faire les choses en conscience, nous permet de savourer ce temps si précieux. Cela nous donne parfois la sensation d'avoir accompli bien plus que ce que nous aurions imaginé.

Du temps, nous en avons à revendre. C'est simplement à nous de concrétiser ces moments qui restent trop souvent dans nos pensées, nos envies, sans être vraiment programmés.

Je sais qu'il existe des outils et des supports pour nous permettre de prendre conscience que nous perdons beaucoup de temps dans nos journées, à papillonner, courir, sans jamais vraiment se poser. N'est-il pas l'heure pour nous de le faire enfin ?

Lâcher Prise et S'écouter

Prendre conscience que vivre le "ici et maintenant" est bien plus enrichissant que d'être toujours dans le "plus tard".

Essayez, ne serait-ce qu'un jour, d'être pleinement dans ce que vous faites au moment présent. Prenez un moment pour ce que vous vouliez faire depuis longtemps et appréciez l'instant. Demandez-vous si ce que vous faites tous les jours, souvent en courant, est si important que ça et ne pourrait pas être remis à "plus tard" justement.

Nous sommes trop souvent dans le contrôle, par peur de le perdre. Lâchez prise, laissez-vous aller à ce que votre cœur vous dicte et écoutez-vous un peu plus !

En ces temps difficiles et de confinement, du temps, nous en avons à revendre. Pour moi, c'est une vraie opportunité car je peux enfin me dire que j'ai tout mon temps pour faire tout ce dont je rêve et pour lesquels je ne trouvais jamais de temps.

Texte écrit par : Nathalie Neumann - Energ'Eveil