Questionnaire : Identifiez votre croyance limitante dominante

Blocage n°1 : La Valeur Personnelle

1. Lorsque je reçois des compliments pour mon travail, je pense :

Ce n'est pas si important, n'importe qui aurait pu le faire. C'est agréable, mais je pense déjà à ce que je dois améliorer. J'ai du mal à y croire ou j'ai peur qu'on découvre que je ne le mérite pas.

2. Face à un succès, ma première réaction est de :

Le célébrer et reconnaître mes efforts. Me demander si les autres n'ont pas fait mieux. Penser que c'est le fruit du hasard ou de la chance, sans lien avec mes compétences.

3. Pour me sentir légitime, j'ai besoin de :

Simplement croire en moi. Valider mes actions auprès d'une figure d'autorité ou d'un expert. Me comparer favorablement à d'autres ou attendre une reconnaissance extérieure massive.

4. Je vois souvent mes qualités comme :

Une force naturelle que je peux utiliser librement. Quelque chose qui pourrait disparaître ou être jugé si je le mets trop en avant. Moins importantes que mes défauts ou celles des autres.

5. L'échec est perçu comme :

Une étape d'apprentissage et de réajustement. Décevant, mais j'essaie de ne pas trop m'attarder dessus. La preuve que je ne suis pas à la hauteur ou que je n'y arriverai jamais.

Blocage n°2 : La Peur et le Contrôle

6. Lorsque je me lance dans un nouveau projet, je ressens principalement :

De l'enthousiasme et de l'optimisme. De l'excitation, mélangée à une certaine dose d'inquiétude. Une grande anxiété, car je visualise tous les risques et scénarios catastrophes.

7. Face à l'incertitude (financière, professionnelle), je :

M'adapte et fais confiance au processus. Tente de prévoir le maximum de choses sans me rendre malade. M'immobilise et tente de tout contrôler pour minimiser les dangers perçus.

8. Je prends mes décisions importantes :

En écoutant mon intuition et mon cœur. Après avoir analysé les pours et les contres, en privilégiant la logique. En me basant sur ce qui est le plus sûr, même si ce n'est pas ce que je veux vraiment.

9. La croyance de devoir tout contrôler m'amène à :

Déléguer facilement quand c'est nécessaire. Avoir du mal à lâcher prise, mais j'y travaille. M'épuiser en voulant vérifier et faire toutes les tâches moi-même pour être certain(e) du résultat.

10. Je me sens en sécurité :

Dans le moment présent, peu importe mon environnement. Principalement quand j'ai un plan concret et des économies suffisantes. Rarement, car je m'attends toujours à ce que quelque chose d'extérieur vienne tout chambouler.

Blocage n°3 : L'Acceptation et le Rejet

11. Dans mes relations, je préfère :

Exprimer mes opinions, quitte à être en désaccord. Éviter les conflits sur des sujets mineurs. Me taire ou m'adapter aux besoins des autres par peur de les décevoir ou d'être rejeté(e).

12. J'ai tendance à attirer des relations où je :

Suis traité(e) de manière équilibrée et respectueuse. Dois parfois me justifier ou me battre pour être écouté(e). Me retrouve en position de sauveur ou de victime, ou dans la dépendance affective.

13. Lorsque je m'affirme ou que je dis "Non", je ressens :

Un sentiment de liberté et d'authenticité. Une petite gêne, mais la fierté de m'être respecté(e). Une grande culpabilité et la peur d'avoir blessé ou mis en colère l'autre.

14. Je crois que l'amour est :

Un droit et une ressource illimitée. Quelque chose qui se mérite par mes bonnes actions et mon dévouement. Fragile, et qu'il peut disparaître si je ne suis pas parfait(e) ou constamment disponible.

15. Je me sens à l'aise d'être entièrement moi-même devant les autres :

La plupart du temps, et je n'y pense pas. Seulement avec quelques personnes très proches. Rarement, car je me sens obligé(e) de porter un masque social.

Questionnaire : Identifiez votre croyance limitante dominante

Test Énergétique : Quelle Croyance Limitante Bloque Votre Ancrage et Votre Plein Potentiel ?