En reconstituant l'histoire de ta vie. Si cela est possible, tu peux interroger ta mère, ou une personne pouvant te parler des conditions qui régnaient lors de certains événements qui t'ont marqué.
Ta vie fœtale :
La mère transmet tout ce qu'elle vit à l'enfant qu'elle porte. Cela s'explique par l'état symbiotique réunissant le fœtus à la mère Ainsi, lorsque la maman est constamment triste, l'enfant se sent triste et pourra transporter cette tristesse sa vie durant et ce, jusqu'à ce qu'il puisse s'en libérer.
Ta naissance :
- Ta mère était-elle enceinte de toi quand elle s'est mariée ?
- A-t-elle vécu de longues heures de souffrance ?
- Lors de l'accouchement, sa santé ou son corps en ont-ils été affectés ?
- Est-elle décédée à ta naissance ou quelques années après ?
Si l'un de ces scénarios correspond à l'histoire de ta naissance, il est fort possible que tu portes une culpabilité de vivre. Cette culpabilité peut être à l'origine de bien des événements malheureux que tu s vécus ou de la difficulté que tu ressens à être heureux. La culpabilité de vivre sera approfondie au chapitre "La culpabilité et ses répercussions".
Comment s'est déroulée ton enfance ?
As-tu :
- Eté confié à un orphelinat ?
- Eté élevé par une tante ou une grand-mère ?
- Fait un séjour à l'hôpital ?
- Grandi dans un milieu de critique, de dévalorisation ou de violence ?
- Pleuré le deuil de ton père ou de ta mère ?
- Vécu un sentiment d'impuissance devant la souffrance d'un proche ?
- Eté humilié, accusé ou abusé ?
Comment as-tu traversé ton adolescence ?
- As-tu vécu cette période sous le signe de la soumission ou de la rébellion ?
- As-tu souffert d'acné, de maigreur, d'obésité, d'anorexie ou de boulimie ?
- Comment as-tu réagi à tes premières déceptions amoureuses ? T'es-tu senti abandonné, rejeté ? As-tu eu envie de mourir ?
Source : Méta médecine : la guérison à votre portée