Les émotions se meuvent comme l’eau.
Elles peuvent être joyeuses comme un ruisseau murmurant, aussi profondes et puissantes qu’un fleuve.
Accordez-vous de les ressentir et de les vivre sans jugement ni blâme.
Ne tentez pas de les nier car cela ne pourrait conduire qu’à blesser et rendre malheureux.
Ne les contenez pas. Libérez-les. Laissez-les s’exprimer.
Ressentez-les et étudiez-les, acceptez-les pour ce qu’elles sont – un signe que vous existez dans ce qui se passe comme tout passe.
